Kurse & Workshops
In verschiedenen Kursen begleite ich Dich in der Schwangerschaft und im ersten Jahr mit Deinem Baby.
Aqua Fitness in der Schwangerschaft
Aqua Fitness bietet während der gesamten Schwangerschaft eine wunderbare Möglichkeit, schonend und gleichzeitig effektiv in Bewegung zu bleiben. Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke angenehm entlastet, während das Training schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen etc. vorbeugt oder hilft, diese zu lindern. Durch das Training im Wasser wird die Muskulatur gestärkt, der Kreislauf aktiviert und die Durchblutung gefördert. Abschließende Entspannungsübungen im Wasser helfen, den Alltag loszulassen und fördern das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Es gibt von meiner Seite keine Begrenzung bezüglich der Schwangerschaftswoche, eine Teilnahme ist während der gesamten Schwangerschaft möglich. Ein Kurs umfasst 6 Einheiten und kostet 90,00 Euro. Der Eintritt ins Schwimmbad ist im Preis inbegriffen.
Kursort
Rheinwelle Gau-Algesheim
Kurszeit
Donnerstag
Kurs I 18:00-18:55 Uhr
Kurs II 19:00-19:55 Uhr
Kurstermine
Nächster Kursstart:
16.11.2023 – 01.02.2024
08.02. – 14.03.2024
04.04. – 16.05.2024
06.06. – 11.07.2024
29.08. – 10.10.2024
31.10. – 12.12.2024
An Feiertagen und während der Schulferien findet kein Kurs statt.
Anmeldung
Für weitere Informationen zu den Kursen oder um dich anzumelden, kontaktiere mich gern unter 0176 – 216 90 242
oder per Email veronika@mit-dir-zur-geburt.de
Glückskäfer
Mein Glückskäfer Kurs möchte euch durch das erste Lebensjahr mit eurem Baby begleiten. In liebevoller und gemütlicher Atmosphäre ist Platz für alle Themen, die euch während dieser Zeit umtreiben: zum Beispiel Bindung, Schlafen, oder Stillen. Bewegung entdecken, Raum für Austausch, gemeinsames Singen und Spielen. Am Miteinander und aneinander Freude und Spaß haben. Zeit, die nur euch gehört.
Das Konzept ist bindungs- und bedürfnisorientiert ausgelegt und alles was euch beschäftigt, findet seinen Platz! Neben wertvollen und wissenswerten Inhalten soll der Kurs auch Raum für eine ganz besondere Qualitätszeit mit euren Babys bieten. Ich freue mich sehr, wenn ihr dabei seid!
Ein Kurs umfasst 8 Einheiten á 75 min und kostet 115,00 Euro.
Kursort
Hebammenpraxis Juno Münster-Sarmsheim
Mittwoch
10.01.2024 bis 28.02.2024
09:30-10:45 Uhr Dezember 2022 bis Februar 2023 geborene Babys
11:00-12:15 Uhr Juli bis September 2023 geborene Babys
Freitag
12.01. bis 01.03.2024
09:30-10:45 Uhr März und April 2023 geborene Babys
11:00 -12:15 Uhr Oktober bis November 2023 geborene Babys
weitere
Mittwoch, 03.04. – 15.05.2024 –> 6 Einheiten, 88 €
09:30 – 10:45 Uhr Juli – September 23 geborene Babys
11:00 – 12: 15 Uhr Dezember 23 – Januar 24 geborene Babys
Freitag, 05.04. – 17.05.2024 –> 6 Einheiten, 88 €
09:30 – 10:45 Uhr März – April 23 geborene Babys
11:00 – 12: 15 Uhr Oktober – November 23 geborene Babys
Mittwoch, 05.06. – 24.07.2024
09:30 – 10:45 Uhr Juli – September 23 geborene Babys
11:00 – 12: 15 Uhr Dezember 23 – Januar 24 geborene Babys
Freitag, 07.06. – 26.07.2024
09:30 – 10:45 Uhr Oktober – November 23 geborene Babys
11:00 – 12: 15 Uhr Februar – März 24 geborene Babys
Mittwoch, 28.08.2024 – 16.10.2024
09:30 – 10:45 Uhr Dezember 23 – Januar 24 geborene Babys
11:00 – 12: 15 Uhr April – Juni 24 geborene Babys
Freitag, 30.08. – 18.10.2024
09:30 – 10:45 Uhr Oktober – November 23 geborene Babys
11:00 – 12: 15 Uhr Februar – März 24 geborene Babys
Mittwoch, 06.11.2024 – 11.12.2024 –> 6 Einheiten, 88 €
09:30 – 10:45 Uhr Dezember 23 – Januar 24 geborene Babys
11:00 – 12: 15 Uhr April – Juni 24 geborene Babys
Freitag, 08.11. – 13.12.2024 –> 6 Einheiten, 88 €
09:30 – 10:45 Uhr Februar – März 24 geborene Babys
11:00 – 12: 15 Uhr Juli – September 24 geborene Babys
Für weitere Informationen zu den Kursen oder den nächsten Startterminen kontaktiere mich gern unter 0176 – 216 90 242
oder per Email veronika@mit-dir-zur-geburt.de
In entspannter, kindgerechter und fröhlicher Atmosphäre wollen wir gemeinsam entdecken und besprechen, was es mit dem Baby in Mamas Bauch so auf sich hat.
Kann man sich mit dickem Bauch noch gut bücken? Wie schwer ist so ein Baby eigentlich? Und darf ich meine Gummibärchen mit ihm teilen? Was tu’ ich, wenn Mama mal nicht sofort Zeit für mich hat? Wir besprechen, probieren, und üben alles, was man als großes Geschwisterchen alles so wissen und brauchen könnte. Als Highlight darf am Ende Mamas Bauch bemalt werden.
Gemeinsam mit Mama und Papa dürfen die Kinder sich schon mal vorsichtig an das Thema Baby herantasten und sich auf das neue Familienmitglied einstimmen.
Der Workshop richtet sich an Kinder im Alter von 3 – 6 Jahren und findet jeweils Samstags, von 10 -12 Uhr statt.
Kosten:
1 Kind + 1 Erwachsener € 40,00
jede weitere Person € 15,00
Kursort
Hebammenpraxis Juno Münster-Sarmsheim
Kurstermine 2024:
20.01.2024
16.03.2024
04.05.2024
06.07.2024
14.09.2024
16.11.2024