Kurse & Workshops

In verschiedenen Kursen begleite ich Dich in der Schwangerschaft und im ersten Jahr mit Deinem Baby.

Aqua Fitness in der Schwangerschaft

Aqua Fitness bietet während der gesamten Schwangerschaft eine wunderbare Möglichkeit, schonend und gleichzeitig effektiv in Bewegung zu bleiben. Durch den Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke angenehm entlastet, während das Training schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen etc. vorbeugt oder hilft, diese zu lindern. Durch das Training im Wasser wird die Muskulatur gestärkt, der Kreislauf aktiviert und die Durchblutung gefördert. Abschließende Entspannungsübungen im Wasser helfen, den Alltag loszulassen und fördern das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Es gibt von meiner Seite keine Begrenzung bezüglich der Schwangerschaftswoche, eine Teilnahme ist während der gesamten Schwangerschaft möglich. Ein Kurs umfasst 6 Einheiten und kostet 90,00 Euro. Der Eintritt ins Schwimmbad ist im Preis inbegriffen.

Kursort
Rheinwelle Gau-Algesheim

Die Rheinwelle ist bis 31. Oktoberer 2025 wegen Sarnierung geschlossen. 

Kurszeit

18:00 – 18:50 Uhr

19:00 – 19:50 Uhr

Kurstermine

13. November – 18. Dezember 2025

08. Januar – 12. Februar 2026

19. Februar – 26. März 2026

16. April – 28. Mai 2026

11. Juni – 25 . Juni 2026  -> ! nur 3 Einheiten ! 

20. August – 24. September 2026

22. Oktober – 26. November 2026

An Feiertagen und während der Schulferien findet kein Kurs statt.

Anmeldung
Für weitere Informationen zu den Kursen oder um dich anzumelden, kontaktiere mich gern unter 0176 – 216 90 242
oder per Email veronika@mit-dir-zur-geburt.de